Ayuda gratuita de personas reales, no de robots.

Sí. Todos nuestros servicios, incluidos la asesoría por teléfono, el chat, los mensajes de texto y la aplicación móvil, son gratuitos para cualquier persona en California, incluso si no tiene seguro médico. Es posible que un asesor le pregunte por su seguro al inscribirse, pero no le cobraremos a su seguro. Pueden aplicarse tarifas de mensajes y datos.

Llene nuestro formulario de inscripción en línea o llame al 1-800-600-8191 en horario de atención. Después de una breve inscripción, puede empezar la asesoría de inmediato si hay un asesor disponible, o programar una llamada a la hora que le convenga.

Usted y su asesor hablarán sobre sus razones para dejarlo y crearán un plan basado en sus necesidades y en estrategias comprobadas. Le animaremos a fijar una fecha para dejarlo, y su asesor le llamará en momentos clave para ayudarle a mantenerse sin fumar. ¿Quiere escuchar cómo es? Escuche ejemplos de llamadas de asesoría.

Sí. Los asesores ayudan a dejar los cigarrillos, los vapeadores y cigarrillos electrónicos, el tabaco sin humo como el rapé, el tabaco de mascar y las bolsitas de nicotina, y la marihuana. Dígale a su asesor qué usa y adaptará su plan.

La asesoría por teléfono está disponible en inglés, español, mandarín, cantonés, coreano y vietnamita. El programa de texto y la aplicación Kick It están disponibles en inglés, español, chino, coreano y vietnamita. Si habla otro idioma, avísenos cuando llame y trataremos de conectarle con un intérprete. No siempre hay intérpretes disponibles.

La asesoría por teléfono, el chat y el programa de texto son para personas de 13 años en adelante. No hay edad mínima para nuestros materiales de autoayuda ni para la aplicación Kick It.

Si es una persona adulta que quiere dejar de fumar cigarrillos, es posible que califique para recibir en su casa un kit gratuito de parches de nicotina para 2 semanas. Llame al 1-800-600-8191 o inscríbase en línea para saber si califica. Un asesor también le puede explicar cómo obtener parches a través de Medi-Cal.

Sí. La mayoría de las personas lo intentan varias veces antes de dejarlo para siempre. Piense en sus intentos anteriores como práctica. Lo que le ayudó y lo que no le da una ventaja esta vez, y un asesor le puede ayudar a aprovecharlo.

Sí. Todos los servicios de Kick It California son confidenciales. Solo compartimos información si la ley lo exige para protegerle a usted o a otra persona. Lea nuestra Política de privacidad para saber más.

Sí. Puede usar la asesoría por chat, el programa de texto, la aplicación Kick It y nuestros materiales de autoayuda. También puede llamar al 7-1-1 para hacer una llamada por relevo con un asesor.

Tenga paciencia y bríndele apoyo. Pregúntele cómo puede ayudar y escúchele sin juzgar, en lugar de insistir. Visite nuestra página de Amigos y Familiares para obtener consejos, o llámenos para hablar con un asesor sobre cómo apoyarle.