<img src="//bat.bing.com/action/0?ti=5014317&amp;Ver=2" height="0" width="0" style="display:none; visibility: hidden;">
matchbluenarrow

¿LISTO/A PARA DEJAR ATRÁS EL HUMO?

    ¡FELICIDADES!

    ¡Va por buen camino para convertirse en un no fumador/a! Eche un ojo a estos materiales que le ayudarán en su proceso de dejar de fumar.

    Nuestros Asesores para Dejar de Fumar pueden ayudarle si tiene alguna pregunta.

    Haga Clic aquí para LLAMAR o haga Clic aquí para hablar por CHAT.

    Asset 60

    Tome el control de los cigarros en lugar de que los cigarros le controlen usted. Piense en su motivación y haga un plan. Esta guía le puede ayudar con las siguientes preguntas:
    - ¿Por qué dejar de fumar?
    - ¿Cómo dejar de fumar?
    - ¿Cómo mantenerse sin fumar?

    ROMPA CON EL HÁBITO FOLLETO
    mi plan

    Motivación + Planificación = Éxito
    Complete Mi Plan, imprima o guárdelo.
    Este plan le pedirá que defina:
    - Su motivación
    - Sus detonantes y estrategias
    - Su fecha para dejar de fumar

    VER MI PLAN
    Recursos adicionales para dejar de fumar

    Dejar de fumar es posible. Podemos ayudarle.

    © 2021 The Regents of the University of California. All Rights Reserved.

    Major Funding provided by the California Department of Public Health and First 5 California.